ＯＵＴ＞ＩＮ（あうとだいなりいん）
2009年 07月 13日
私の最大の努力すべき目標は、ダイエットと部屋の掃除というのは
明白である。
で、ちょっと今朝思いついたんだけど、ダイエットと掃除って、無駄なものを
減らしていくという作業、って意味では同じことなんだよね。
片付けられない女は太る、という俗説は結構当たってるような。
確かに札幌時代、ガリガリだったころは、部屋が無駄に広かった
せいもあり、床で米米クラブのダンス踊れるくらい（マンションの
１Ｆだったし）片付いていました、常に。机の上もひろびろとしてたし。
てなわけで。
切り離さず同時に努力すべきだと思いました。
ダイエットも掃除も、
※ＯＵＴ→余分なものを自分の外に出す
※ＩＮ→必要なものを無駄なく気持ちよく取り入れる
これの組み合わせで、ＯＵＴ＞ＩＮ、っていう不等式（つまり入れたものより
外に出したもの（捨てるゴミとか余計な脂とか））をＫＥＥＰし続ければ
体重のグラフは下がり始めるはずだし、部屋も広くなってくるはず。
というわけで、なんかあやしげな自己啓発本めいてますが、改めて
論より証拠、じゃなくて、ＩＮよりＯＵＴ、を座右の銘にいたしたいと
いきなり誓うのでありました。
朝からカップヌードル食べたけどね…ハイカロリーなものは朝に、というのも
高校時代を思い出して実施してみました（笑）。朝ごはんにカロリアスで
おいしいものを用意しておくと、張り切って起きられるし、割とカロリー
燃えやすいしいいんだよね、たぶん。
明白である。
で、ちょっと今朝思いついたんだけど、ダイエットと掃除って、無駄なものを
減らしていくという作業、って意味では同じことなんだよね。
片付けられない女は太る、という俗説は結構当たってるような。
確かに札幌時代、ガリガリだったころは、部屋が無駄に広かった
せいもあり、床で米米クラブのダンス踊れるくらい（マンションの
１Ｆだったし）片付いていました、常に。机の上もひろびろとしてたし。
てなわけで。
切り離さず同時に努力すべきだと思いました。
ダイエットも掃除も、
※ＯＵＴ→余分なものを自分の外に出す
※ＩＮ→必要なものを無駄なく気持ちよく取り入れる
これの組み合わせで、ＯＵＴ＞ＩＮ、っていう不等式（つまり入れたものより
外に出したもの（捨てるゴミとか余計な脂とか））をＫＥＥＰし続ければ
体重のグラフは下がり始めるはずだし、部屋も広くなってくるはず。
というわけで、なんかあやしげな自己啓発本めいてますが、改めて
論より証拠、じゃなくて、ＩＮよりＯＵＴ、を座右の銘にいたしたいと
いきなり誓うのでありました。
朝からカップヌードル食べたけどね…ハイカロリーなものは朝に、というのも
高校時代を思い出して実施してみました（笑）。朝ごはんにカロリアスで
おいしいものを用意しておくと、張り切って起きられるし、割とカロリー
燃えやすいしいいんだよね、たぶん。
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by tohko_h
| 2009-07-13 10:59
| drops of my days
